2012年9月18日火曜日

83塩麹鶏の胸肉焼き・平井 真夫

胸肉を塩麹に漬け冷凍しておく、食べたくなったら冷蔵庫で自然解凍して、電子レンジでダエット焼きモードで20分♪♪♪出りあがったらカットして完成♪♪♪

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